首頁→ 最新消息

最新消息-歷史資料

• 11/28 還真組講座「大開眼界」 ( 2021/10/29 )
  📣十一月 月會活動
  時間：110/11/28（日）
  ➡️9:00～10:20拳法組
  四樓幹部：無相拳複習
  三樓會員：障礙排除
  ➡️11:00～12:00還真組
  🌟「大開眼界」
  由行萬里路的歐瑞平助教親臨演講，想一飽眼福的會員，不容錯過！
  🔎「照片背後的故事等您來發現～～」🔎
  ➡️14:00～16:10療法組
  一般會員14:00～15:00：隔空手法〈蠕、牽、拔、抹〉
  幹部訓練15:10～16:10：真氣行用學〈眼睛調理〉
  📌本活動【限定會員】參加
  
  會員參加月會活動：
  1.應全程配戴口罩，除補充水分外，禁止飲食。
  2.配合體溫測量，確實簽到。
  ~防疫有成,繼續維持衛生好習慣~
  

  ---

• 辛丑年 戊戌月 寒露(10/8) ( 2021/10/08 )
  ．秋末熱燥似暑，畫夜溫差亦增，障礙排除可多做。
  ．節氣由足五里經環跳走向膝陽，髖關節有障礙者易氣逆上衝，且關節皆與心臟相關，秋分後走肺又易兩肺夾，心的問題要多注意，可做前、後弓步，或加強骨盆、下肢的疏筋揉骨。
  ．穿著：本月土強剋水，宜金瀉土，水自強，衣以黑白相配為主，可微搭青紅。
  ．飲食：雞屬金，蘿蔔色白下行，蛤蜊白黑相間生長海水之中連瀉土。
  ．酸菜之味，芹菜之形屬木，加以枸杞火性之色，可使五行平和。
  
  以上資料感謝銘堂老師提供
  

  ---

• 10/24 活動組講座「神以知來，知以藏往」 ( 2021/10/04 )
  10/24月會活動
  🌸9:00～10:20拳法組
  四樓幹部：無相拳複習
  三樓會員：養氣、疏氣、導氣、河車、十二經絡拳、三合拳、丹田
  🌸10:30～12:00活動組
  「神以知來，知以藏往」
  卓遵式師兄介紹易經基礎卦象，帶您體驗米卦、蓍草、龜甲…不同爻卦占卜方式。
  🌸14:00～16:10療法組
  一般會員14:00～15:00：隔空手法〈剖、抽拉甩、刷、揉〉
  幹部訓練15:10～16:10：真氣行用學〈心臟〉
  

  ---

• 辛丑年 丁酉月 白露(9/7) ( 2021/09/07 )
  ‧仲秋時節漸由溫燥轉涼燥，勿因熱貪涼或汗出當風，可拍氣阻或多打拳。
  ‧節氣由水道往歸來走向足五里，水道、歸來與血管、輸尿管有關，沙尿系統及骨盆、下肢之循環要多注意，勿久坐或憋尿。可將腳縫剖開減壓；或腳踩階梯，後跟提起慢慢下踩；或腳踝放大亦可。
  ‧穿著：本月土金夾木，宜水木火解,衣宜青紅黑相配。可搭配丫せ之五音聲語。
  ‧飲食：豬肋(水) 昆布(水木) 紫蘇(木火) 紅茶(火)，入湯可緩筋骨之緊。秋分時兩肺夾心，不宜多食燒烤炸辣之物。柚皮解表入肺，果肉外膜鬆肌，果肉則可鬆眼，宜順瓢瓣撥開，勿橫切傷其果肉。
  

  ---

• 辛丑年 丙申月 立秋(8/7) ( 2021/08/09 )
  ‧時入初秋，久旱逢澇，秋金剋木濕困筋骨，肢體活動不順，宜做疏筋揉骨。
  ‧立秋由陰交往四滿走向水道，此段節氣位居鼠蹊，在裡為腹主動脈分走髂動脈處，骨盆及腹腔易脹，血行不順或致耳鳴、頭暈等。可將身微後仰，下腹微前以減壓，下丹田障礙排除亦可。
  ‧穿著：本月宜水、木、火解，深色青紅可用。
  ‧飲食：骨屬水，五臭之臊屬木，羊骨宜之。氣下鑽為水性，若兼色紅可帶血下行，胡蘿蔔為上選。水性色黑味鹹，黑豆、醬油為例。
  味酸屬木，五香醋木可用之。
  

  ---

• 辛丑年 乙未月 小暑(7/7) ( 2021/07/06 )
  ‧夏末節，梅後時晴時雨，暑濕易致腸胃不適及眩暈失眠等。
  ‧節氣由小暑經大暑走向立秋，在體由胃倉向京門經脅側往腹前至陰
  交，大腸及腎臟容易高壓。可多打三合拳，一來為節氣開路，二來
  加強免疫。
  ‧穿著：本月五行不缺，故以和稱為要，顏色不宜太突顯。
  ‧飲食：木性酸色青如檸檬(帶皮苦兼有火性)；火性色紅如枸杞、番茄等；土性味甘如冰糖、砂糖；金性色白味辛如薄荷、白蘿蔔，冰亦屬金；水性色黑如仙草、黑木耳等。
  

  ---

• 辛丑年 甲午月 芒種 (6/5) ( 2021/06/09 )
  ．時屆仲夏，午氣由芒種經夏至到小暑前，此時期由心俞向至陽再往胃倉走，可用小鬆弛將背部及心後放鬆，將後跟剖開張鬆。
  ．若覺頭昏腦脹，氣上衝者，可將雙手外開配合陰頂腕，雙腳外開腳尖微上翹，人微後仰。
  ．穿著宜上淡下深，色以白、黑、青為主，肩袖及褲管宜大。
  ．飲食：水性食材可選豬腳、鵝掌、昆布、海藻，以蘑菇或花椰菜
  加強木性，金性色白味辛則雪裡紅或薑絲片等亦可用之。
  

  ---

• 本次會刊將全面以郵寄方式寄出，有需要異動地址的會員們請於6/9（星期三）前登錄！ ( 2021/06/02 )
  中華氣能療養學會會員您好：
  📌本次會刊將全面以郵寄方式寄出，有需要異動地址的會員們，請於6/9（星期三）前，點選下方連結鏈，填寫新地址及聯絡電話，以利作業。
  📌若您過去都是親領（或代領），不曾郵寄過的會員，請直接留下可收到信件的地址！
  📌因目前教室停止上班，我們以遠距操作，故無法受理電話查詢及變更地址。
  📌請勿打電話到教室！請填寫以下「會員地址異動單」，直接留下可收信件地址，謝謝！
  📌若您不慎填寫錯誤，請重新填寫，並於備註註明。
  
  ※線上表單填寫網址：https://forms.gle/PfbWvwMxpznHmbrFA

  ---

• 因應配合行政院宣布疫情警戒升至二級緊急通知 ( 2021/05/11 )
  因應配合行政院宣布疫情警戒升至二級，指揮中心六大措施於6月8日前停辦室內100人以上之活動事宜，無相氣學教室自即日起停止所有的上課與一切活動，中華氣能療養學會五月份月會活動、TTQS台中順氣調理學甲同時暫停。
  
  台北養生先修班即日起暫時停止上課，6/8後再視疫情狀況，另擇日期開課，開課前一個星期，會以簡訊通知您！。
  
  後續恢復活動之相關訊息再另行通知。 請大家多打拳、注意勤洗手等防疫措施。

  ---

• 辛丑年 癸巳月 立夏（5/5） ( 2021/05/06 )
  ．孟夏時節，天地氣交，萬物華實，值此春夏之替，暑氣濕邪漸增。
  ．立夏走在山根，山根通心，節氣自穀雨到小滿皆在頭面，後腦易脹影響睡眠及腸胃等。
  ．可將腳縫及後跟剖開，放鬆心後及背部，眼睛適時看遠看近。
  ．穿著：宜五色具顯，青赤黃白黑互相搭配。
  ．飲食：以五味具足為佳。
  可選擇如白花椰菜、白蘿蔔、薑絲、豬肉、酸菜、雪裡紅、鳳梨、黑木耳等五行食材搭配，佐用砂糖、鹽巴、醬油等適度調味。
  

  ---

2∣3∣4∣5∣6∣7∣8∣9∣10∣11 ，共 282 筆