癸卯年乙丑月大寒 (
2024/01/18
)
．丑月：小寒-湧泉，大寒-大都。湧泉在腳底屬腎經，大都在姆趾内側為脾經。
．此段節氣由腳底走趾内側，應避免局部壓迫，鞋不宜尖、襪不宜取，用力踩跳或按壓足部更應避免。湧泉舆頭有關，大都有匯集、统籌之功。可多做三七步、下丹田舆中丹田障礙排除。
．癸卯年乙丑月，癸水卯木、乙木丑土，癸在卯居死地、乙在丑居冠帶，丑暗藏金水，土逢木剋又金水來瀉，宜火瀉木輔土自救。
．火性：色红、味苦(澀)、氣焦，土性：色黄、味甘、氣香。可常發ㄝ、一或徵、宫之音。
．食材：茶、枸杞、蔘鬚、魚、红蘿蔔、红棗、橘皮、番茄、苦瓜、香菇、蕎麥、甘藷等。
．食譜可参考會刊33期：茶餘飯後
時間：113/01/28（日）
🌈10:40～11:40活動組
《感性製作 理性計算》
🍎 由理事長李文瑞醫師親自講解，您也可以是手工皂達人喔！
．子月：大雪-條口，冬至-至陰。
．條口位在脛骨前側，至陰在腳小趾外側。條口氣走肋間、指縫；至陰：裡為陰，至陰乃太陰走脾胰，氣為陽，血為陰，故亦走血。此段節氣路線有障礙者易響影響呼吸、心肺及循環，腸胃不適等。
．癸卯年甲子月，癸(陰水)在卯(陰木)居死地，甲(陽木)在子(陽水)居沐浴為敗，乃水木水木夾殺土局，宜火瀉木生土。
．火性色紅、味苦(澀)、氣焦。
．火性可參考上月，另如枸杞、小腸、豬心、地瓜葉等亦可用之。
📢12月份月會暫停，原11月「感性製作 理性計算」手工皂活動，改為元月28日舉行。
教室緊急訊息通知 (
2023/11/20
)
各位無相教室的學員，謹以莊嚴不捨及感恩的心情，告訴大家：
我們敬愛的陳老師今天走了，放下任務回恆星故鄉了。
自即日（11/17）起，教室所有課程均暫停。
陳老師的靈堂已妥適設置于教室一樓。
自11/19(日)至12/1(五)，每天早上9點至下午6點，為悼念時間（至遲至晚上7點）。
另12/2(六）悼念時間則僅到中午12點。
您想來行禮、追思、唸唸金剛經給老師聽都行，還請穿淺色系衣服(包含鞋子)，氣才騰得起來。
最後，老師與師母都喜歡簡潔、簡樸、不浪費，祈請大家帶上懷念感恩的真心就好，懇辭其他花圈，花籃等外物及奠儀。
老師常說把他當成路人甲，他一定不會要大家太掛念，請大家安心。讓我們一起努力在無相氣學道路上繼續行走。
謝謝🙏大家。
．亥月：立冬-膝陽關，小雪-足三里
．膝陽關者膝通心陽主動，足三里走上中下三丹田。節氣不順者易頭脹、頭暈、噁心、嘔吐、腸胃不適等，可打三合拳、多做顏面順氣。
．冬之前半走膀胱，後半走腎，再接長夏。
．癸卯年癸亥月，癸亥陰水、卯為陰木，水可生木宜火來瀉。
．火性色紅、味苦(澀)，氣焦，可背向南，或發ㄝ、徵之音。
．食材：紅茶、魚、苦瓜、石榴、烹調可酌用烤、薰。(勿食辛辣、炸物或進補)
📢十一月份月會活動(活動取消)
時間：112/11/26（日）
➡️ 9:00～10:20拳法組
二樓幹部／三樓會員：三合拳
🌈10:40～11:40活動組
《感性製作 理性計算》
🍎 由理事長李文瑞醫師親自講解，您也可以是手工皂達人喔！
➡️ 14:00～16:10療法組
一般會員14:00～15:00：
1.仰躺：胸鎖乳突肌＋胸、乳、腹
2.仰躺：鼠蹊三條
幹部訓練15:10～16:10：
1.玉兔拱月
2.左右張羅
⬇️拳、療法練習點查詢
https://www.cqha.tw/practice_login.asp
．戌月節氣由寒露(足五里)經霜降(環跳)而至立冬(膝陽關)。此段節氣由鼠蹊往臀後走再沿大腿外側下走至膝外側，髖關節或膝關節有障礙者影響較大，且因橫跨胃經容易腸胃不適。
．足五里為下肢氣入五臟處，環跳與氣管有關。可於坐時將膝外開以利節氣後走並讓血下腳，雙手側開掌面朝下，再將手刀由後往下轉，此時期應避免翹腳或大腿內夾。
．癸卯年壬戌月，壬癸屬水，卯木戌土(暗藏火金)，本月五行不缺，可多打十二經絡拳，未習十二經絡拳者飲食、衣著可佐用火金以助。
．穿著與飲食：火性色、味苦(澀)、氣焦，金性色白、味辛、氣腥。
．酉月節氣從白露(水道)開始經秋分(歸來)往寒露(足五里)，前半段距離甚短，後半段再下到鼠蹊，不宜久坐或久蹲。水道乃周身液體運行之道路，歸來則與靜脈回流和排尿有關，可多做前後弓步轉換。
．癸卯年辛酉月干支皆為陰性，癸在卯居死地，辛酉屬金而值旺，雙金剋木宜水來救，以土緩金之內聚，再佐陽金使陰陽合更佳。
．秋分時兩肺夾心，又遇干支雙金之月，可背向北或多發ㄨˋ或ㄛ音。
．穿著：水性色黑，暗色系可用，或兼米色。裙褲宜長，褲腳宜寬。
．飲食：水性味鹹氣腐、火性味苦(澀)氣焦(火性食材可參考上個月)水性食材如豬肉、豬尾巴、鴨肉、鴨掌、醬油、黑木耳、黑棗、豆腐乳等。土性如糖，薑屬金之陽性可佐用之。
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