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  • 癸卯年辛酉月 秋分
    .酉月節氣從白露(水道)開始經秋分(歸來)往寒露(足五里),前半段距離甚短,後半段再下到鼠蹊,不宜久坐或久蹲。水道乃周身液體運行之道路,歸來則與靜脈回流和排尿有關,可多做前後弓步轉換。
    .癸卯年辛酉月干支皆為陰性,癸在卯居死地,辛酉屬金而值旺,雙金剋木宜水來救,以土緩金之內聚,再佐陽金使陰陽合更佳。
    .秋分時兩肺夾心,又遇干支雙金之月,可背向北或多發ㄨˋ或ㄛ音。
    .穿著:水性色黑,暗色系可用,或兼米色。裙褲宜長,褲腳宜寬。
    .飲食:水性味鹹氣腐、火性味苦(澀)氣焦(火性食材可參考上個月)水性食材如豬肉、豬尾巴、鴨肉、鴨掌、醬油、黑木耳、黑棗、豆腐乳等。土性如糖,薑屬金之陽性可佐用之。

  • 九月份擴大月會活動:活動組 《百花成蜜 回味綿長》
    📢時間:112/9/24(日)
    ➡️ 9:00~10:20拳法組
    二樓幹部/三樓會員:十二經絡拳
    🌈10:40~11:40活動組
    《百花成蜜 回味綿長》
    🍎蜜蜂在生態系扮演關鍵角色,也是人類的健康之友,提供了各式天然保健食品,諸如蜂蜜、蜂王乳、蜂花粉…等等。
    🎉且由養蜂專家蔡勝朗、蔡婷伃為我們帶來一場《蜂蜜》的饗宴~👏
    ➡️ 14:00~16:10療法組
    一般會員14:00~15:00:
    1. 正趴:髖關節
    2. 仰躺:頭、頸、斜方肌
    幹部訓練15:10~16:10:
    1. 頑猴盪樹
    2. 苗女舞箸

項目圖示 12345678910 ,共 47 筆,歷史資料

刊索引-最近三期會刊資料

會刊第87期封面
期別:
87詳細內容
出版日期:
2023/06/03
會刊第86期封面
期別:
86詳細內容
出版日期:
2023/01/30
會刊第85期封面
期別:
85詳細內容
出版日期:
2022/10/30