中華氣能療養學會之使命、願景、核心價值
一、使命:推廣順氣技能之教育訓練,增進國民身心健康。
二、願景:成為全國氣能民俗調理標竿單位。
三、核心價值:療身去障,修心自持。體通身泰,不執名相。行善助人,薪火相傳。
壬寅年癸丑月 大寒
.節氣由月初小寒(湧泉)走到大寒(大都),再接明年的立春(太衝)。
.湧泉在腳底,大都在腳側,太衝在腳背。都乃匯聚,大都與心、腦有關。太者大也,使血管變大。此時期節氣路線不順血易上衝,下丹田與中丹田障礙排除可多做。
.壬寅年,癸丑月。壬水在寅木居病,寅暗藏丙火。癸水在丑土為衰,丑暗藏己癸辛。看似五行不缺,實則金藏水衰火病,故火、水宜自強,兼以土生金。
.穿著:紅、黑相間,黃、白點綴。
.食材:火性色紅味苦氣焦,燒烤屬火。水性色黑味鹹,土性色黃味甘氣香,烏魚子可用。金性色白味辛氣腥,黑白芝麻兼土金水宜之。酒屬濕為土性可酌用。
壬寅年壬子月 冬至
.節氣由冬至(至陰)走到小寒(湧泉)。
至陰與脾胰有關,湧泉則與心腎相關。此時期節氣走在腳趾末端及足底,應避免腳趾受撞擊或大力踩跳。可將右手側平舉後前臂上轉九十度(似舉手貌),左腳掌往腳刀側微外翻。再換舉左手搭配右腳翻掌。
.壬寅年壬子月,壬、子屬水而寅為木。壬在子居旺、在寅值病,壬子水強恐寅木瀉力不足,宜木火連瀉水,連生土金以全。
.穿著:可諸色混搭(黑除外),淺色為主。
.食材:木性如酸白菜、檸檬乾、羊肉等。火性如枸杞、苦瓜、紅蘿蔔等。土性如地瓜、小米、豆類等。金性如芹菜、白蘿蔔、雞肉等。