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114年9月28日新竹拳法營

地點:竹北市東興國中活動中心二樓
(新竹縣竹北市嘉豐六路一段101號)
交通資訊:
一、搭乘台鐵或高鐵→台鐵六家車站、高鐵新竹站
(1)六家車站步行至興國中約20分
②高鐵新竹站步行至東興國中約20分
③或騎乘 ubike
二、自行開車,車子可停至「嘉豐國小公有停車場」
(新竹縣竹北市福興東路二段246號)
再步行約5分鐘至東興國中。
七月份月會活動：順氣引流～您所忽略的電磁波干擾許書業醫師主講

📢時間：114/7/27（日）
➡️ 9:00～10:20拳法組
三樓會員：障礙排除
➡️10:50～12:00還真組
順氣引流～您所忽略的電磁波干擾許書業醫師主講
➡️療法組
一般會員14:00～15:00
髖關節
幹部訓練15:10～16:10
力士舉獅
乙巳年癸未月小暑

．未月：小暑-胃倉，大暑-京門。
．本月節氣由胃倉走到京門，再過側中面往腹前至陰交（立秋）。
．胃倉乃胃之倉廩主消化，京門與頭部相關，此段節氣路線亦與肋骨、腎、大腸相關，易腔內高壓火氣大、胸悶難吸、消化不良或氣上衝頭而頭昏眼脹等。下丹田或三合拳可多打，避免久坐或過度飲用寒涼冰品。
．乙巳年癸未月，乙為陰木，巳為陰火（暗藏辛金），乙在巳居病。癸為陰水，未為陰土（暗藏木火），癸在未居養。本月初看五行不缺，惟金水力弱宜增其性。可常發メ、ㄛ或商、羽之音，或背向西北
．穿著：黑白混搭、色灰可用。
．飲食：金性色白、味辛、氣腥，水性色黑、味鹹、氣腐。薄荷、雪裡紅、白蘿蔔、白木耳、蜂蜜、米苔目、大陽、薑、醬油、鹽、烏骨雞、黑木耳、仙草、豬肉、豆豉、老菜脯、豆腐乳等皆可酌用。
六月份月會活動：運動重訓與無相體氣生理的運用楊政道醫師主講

時間：114/6/22（日）
➡️ 9:00～10:20拳法組
三樓會員：
養氣、疏氣、導氣、河車、十二經絡拳、三合拳、丹田
➡️10:30～11:30活動組
運動重訓與無相體氣生理的運用
楊政道醫師主講
➡️療法組
一般會員14:00～15:00
撥火氣
幹部訓練15:10～16:10
順氣：綜合練習
乙巳年壬午月芒種

．午月：芒種-心俞，夏至-至陽。
．本月節氣由心俞走到至陽（督脈），再走到胃倉（膀胱經）。
心俞往至陽期間，節氣由膀胱經向背之中線走，心臟與消化道易受影響。心俞乃元神氣入心之處，至陽與胰臟有關，若受阻易背緊痛、胸悶、心慌、焦慮、肋間痛、胃痛等，粽子不宜多吃。可多做三七步或三合拳，亦可用小鬆弛將背部及心後放鬆，將後跟剖開張鬆。若覺頭昏腦脹，氣上衝者，可將雙手外開配合陰頂腕，雙腳外開，腳尖微上翹，人微後仰。
．乙巳年壬午月，乙為陰木、巳為陰火（暗藏辛金），乙在巳居病。
壬為陽水、午為陽火，壬在午居胎。本月水木火連生，巳午火夾殺金，宜土解之、佐金自救。
．穿著：色黃為主，淡色系為輔。
．飲食：土性色黃、味甘、氣香；金性色白、味辛、氣腥。食材如蜂蜜、冰糖、砂糖、薄荷、白蘿蔔、大腸、松子、豆腐、雞肉、鵝肉等，薑絲、薑片可酌用。