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最新消息-歷史資料
- 七月份月會活動 研發組講座 《冠絕前後》 (
2023/07/13
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📢七月份月會活動 時間:112/7/23(日) ➡️9:00~10:20拳法組 二樓幹部/三樓會員: 十二經絡拳 ➡️10:30~11:30研發組 《冠絕前後》由澄清綜合醫院平等院區副院長,張書豪醫師主講。帶您了解新冠肺炎,以及如何面對預防,歡迎大家一起來參加! ➡️ 14:00~16:10療法組 一般會員14:00~15:00: 1. 正趴:脊側、背部 幹部訓練15:10~16:10: 1. 照單全收 2. 引頸前瞻 ⬇️拳、療法練習點查詢 https://www.cqha.tw/practice_login.asp
- 癸卯年戊午月 夏至 (
2023/06/12
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.本月由芒種(心俞)經夏至(至陽)再到未月之小暑。 .由心俞(膀胱經)往至陽(督脈)期間,節氣由外側往中間匯聚,與脊側神經之走向剛好相反,心臟與消化道易受影響。容易背緊痛、胸悶、焦慮。至陽與胰臟有關,消化問題多,粽子不宜多吃。 .癸卯年戊午月,癸水、卯木,戊土、午火,水弱遇木火土連生,宜金解之輔水自救。 .穿著、食材可參上月之金性。水性色黑味鹹氣腐,豬腳、雞爪、鵝掌、黑豆、昆布、海藻等可酌用。
- 六月份月會活動 還真組 《防疫解毒還真行》 (
2023/06/12
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📢六月份月會活動 時間:112/6/25(日) ➡️9:00~10:20拳法組 二樓幹部/三樓會員: 肺經、大腸經 ➡️10:30~12:00還真組 《防疫解毒還真行》林炳彰醫師主講 ➡️ 14:00~16:10療法組 一般會員14:00~15:00: 1. 正趴:頭、頸、斜方肌 2. 正趴:撥火氣 幹部訓練15:10~16:10: 1. 頑豹登樓 2. 羅子篩粟 ⬇️拳法、療法練習點查詢 https://www.cqha.tw/practice_login.asp
- 癸卯年丁巳月 小滿 (
2023/05/10
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.本月由立夏(山根)往小滿(四白)再到午月芒種(心俞)。 .山根通心,勿定睛久視。四白走肺、鼻、皮毛、大腸。心俞有阻則如芒刺在背,此節氣期間轉頭轉身宜放慢,肩胛、背部、後跟、大腸是重點,可多打三合拳或做大腸形姿。 .癸卯年丁巳月,癸水卯木遇丁巳火旺,宜土金解之。 .穿著:黃色為主,色白或淡色為輔。 .食材:土性色黃味甘氣香,金性色白味辛氣腥,如地瓜、南瓜、香蕉、甘蔗、小米、松子、白花椰菜、高麗菜、雪裡紅、筍殼、蜂蜜、竹笙、鵝肉、花枝等皆可酌用。
- 四月份月會活動 研發組 《健走杖帶你找回健康生活》 (
2023/04/17
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📢四月份月會活動 時間:112/4/23(日) ➡️9:00~10:20拳法組 二樓幹部:導氣、加強河車 三樓會員:導氣、加強河車 ➡️10:30~11:30研發組 《健走杖 帶您找回健康生活》 🌟由物理治療師楊子欣,帶您一探健走杖的妙用,歡迎會員們踴躍參加~ ➡️ 14:00~16:10療法組 一般會員14:00~15:00: 1. 顏面順氣 幹部訓練15:10~16:10: 1. 揚鞭馴駑 2. 乘風追浪 🌟🌟無米之樂 驛動菁寮一日遊,所剩名額不多,要搶要快!敬請把握最後時間!
- 癸卯年丙辰月 清明 (
2023/04/08
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.本月由清明(乳中)到穀雨(百會)再接下月立夏(山根),節氣從胸腔上到顱頂再到兩眼之間,頭面部的問題會比較多,宜解下肢末梢之壓力避免上衝。乳中與心肺有關,百會乃百體之會掌管全身,可拍樞關(膝蓋、腳踝、肩膀、鼠蹊)或拍氣阻,或由臍下沿髂動脈剖刷下二腳。 .癸卯年丙辰月,癸水卯木(癸居死地)、丙火辰土(丙值冠帶)辰暗藏甲壬,五行獨缺一金可全。 .穿著:以白色或淡色系為主。 .食材:金性食材色白味辛氣腥,花枝、生薑、蜂蜜、燕麥等及上月所提之金性食材皆可選用。
- 1120528 無米之樂 驛動菁寮一日遊 (
2023/04/02
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無米之樂 驛動菁寮 大家引頸期盼的一日遊來了! 報名時間:4/10至4/24洽圓球櫃檯 名額有限,額滿為止 活動詳情請見海報
- 三月份月會活動 還真組 《走入山林 走出健康》 (
2023/03/09
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📢三月份月會活動 時間:112/3/26(日) ➡️9:00~10:20拳法組 二樓幹部:養氣、疏氣 三樓會員:養氣、疏氣 ➡️10:30~12:00還真組 《走入山林 走出健康》 🌟特別邀請到「台灣健走杖推廣協會」陳揚升講師,來跟大家介紹關於健走運動與健走杖使用的相關概念,歡迎會員們踴躍參加~ ➡️ 14:00~16:10療法組 一般會員14:00~15:00: 1. 大鬆弛 幹部訓練15:10~16:10: 1.轉虧為盈 2.四通八達
- 癸卯年乙卯月 驚蟄 (
2023/03/09
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.本月節氣由驚蟄(急脈)走到春分(中注)再接下月清明(乳中)。急脈在鼠蹊,中注在肚臍下,兩者皆與血管有關,可多做疏氣、三合拳。坐時可雙腳微外開,身後躺約十五度,雙手打開置於身側。 .癸卯年乙卯月,癸水卯木,癸在卯居死地,乙在卯居帝旺。木強水弱,宜火土連瀉木強,輔金助水。 .穿著:顏色以紅、黃為主,淡色系為佳。 .食材:火性色紅、味苦(澀)、氣焦,土性色黃、味甘、氣香,金性色白、味辛、氣腥,如白帶魚、蛤蠣、蝦子、花枝、干貝、山藥、紅薏仁、紅地瓜等可選用。
- 壬寅年癸丑月 大寒 (
2023/01/20
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.節氣由月初小寒(湧泉)走到大寒(大都),再接明年的立春(太衝)。 .湧泉在腳底,大都在腳側,太衝在腳背。都乃匯聚,大都與心、腦有關。太者大也,使血管變大。此時期節氣路線不順血易上衝,下丹田與中丹田障礙排除可多做。 .壬寅年,癸丑月。壬水在寅木居病,寅暗藏丙火。癸水在丑土為衰,丑暗藏己癸辛。看似五行不缺,實則金藏水衰火病,故火、水宜自強,兼以土生金。 .穿著:紅、黑相間,黃、白點綴。 .食材:火性色紅味苦氣焦,燒烤屬火。水性色黑味鹹,土性色黃味甘氣香,烏魚子可用。金性色白味辛氣腥,黑白芝麻兼土金水宜之。酒屬濕為土性可酌用。

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